La séance · 45 à 60 minutes
Un temps individuel, pensé pour vous.
Chaque séance s'adapte à la personne. Aucun exercice n'est imposé : vous restez libre de ce que vous choisissez de partager.
Temps 1
Échanger
Faire connaissance avec votre demande et votre situation.
Temps 2
Explorer
Un temps d'écoute active et d'exploration de vos préoccupations.
Temps 3
Prendre du recul
Identifier ensemble ce dont vous avez besoin.
Temps 4
Identifier des pistes d'évolution
Une synthèse et des pistes concrètes de réflexion.